Stressbewältigung
im Alltag
PMR - Progressive Muskelentspannung
nach Dr. Jacobsen
zuviel Stress macht auf dauer unglücklich und krank!
ich zeige dir, wie du oft schon mit wenig Zeitaufwand den Stress in den Griff bekommen kannst und damit wieder frei in deinen Gedanken und deinem Handeln wirst
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